尹正同款减脂焖菜荷兰豆鸡肉焖菜

时间:2024-11-05 03:06:55

1、材料准备好。

尹正同款减脂焖菜荷兰豆鸡肉焖菜

2、左锅热锅,加少量的植物油,把所有食材放进去。

尹正同款减脂焖菜荷兰豆鸡肉焖菜

3、如果觉得不够饱,可以在右锅放入糙米,加入适量的水,煮一点糙米饭吃。

尹正同款减脂焖菜荷兰豆鸡肉焖菜

4、用蒸笼装好两个鸡蛋,放在右锅上蒸煮。

尹正同款减脂焖菜荷兰豆鸡肉焖菜

5、左锅选择烘焙程序大约10分钟,右锅选择米饭程序大约30分钟。

尹正同款减脂焖菜荷兰豆鸡肉焖菜

6、焖菜煮好后,加入适量海盐黑胡椒调味。

尹正同款减脂焖菜荷兰豆鸡肉焖菜

7、盛起,摆盘,好吃又减脂的同款尹正焖菜做好咯。

尹正同款减脂焖菜荷兰豆鸡肉焖菜
© 2025 一点资料
信息来自网络 所有数据仅供参考
有疑问请联系站长 site.kefu@gmail.com