鳕鱼胡萝卜炒饭

1、焖米饭，胡萝卜洗净切碎，鳕鱼蒸好去皮去刺

2、热锅热油，可放些许植物油，先炒胡萝卜（可焯水软化）加入米饭。不断翻滚至萝卜与米饭混合

3、快出锅前加入鳕鱼，简单翻炒一分钟即可，加入酱油、盐完成。