鳕鱼鸡蛋三明治

时间:2024-12-09 09:56:31

1、首先备齐所有的食材,鳕鱼提前从冰柜取出解冻。

鳕鱼鸡蛋三明治

3、再放入盐调味。

鳕鱼鸡蛋三明治

5、用手把鳕鱼慢慢抓匀后,腌制20分钟。

鳕鱼鸡蛋三明治

7、煎锅烧热后,倒入橄榄油烧至六成热时,放入腌制好的鳕鱼,小火开始慢慢煎制,再把鸡蛋也放入煎锅里,我用了模具,没有模具的可以直接煎。

鳕鱼鸡蛋三明治

9、这个时候把焯水的西兰花和小番茄放入锅里稍微煎一下,冬天就喜欢吃热乎乎的饭菜。

鳕鱼鸡蛋三明治
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