1、第一步，首先打开看见冥想软件，再点击下方的助眠按钮
2、第二步，之后点击上方的解压放松选项
3、第三步，然后再点击趣味生活计划
4、第四步，最后先点击呼吸的颜色，再点击下方的立即播放按钮即可播放呼吸的颜色冥想音频
