凉拌苦瓜和豆豉鲮鱼炒苦瓜

时间:2024-10-31 13:24:19

1、凉拌苦瓜和豆豉鲮鱼苦瓜,前面苦瓜处理都是一样的。苦瓜洗好切片。苦瓜的内馕白色的用勺子挖掉去掉,降低苦味。苹果苦瓜是白色的,绿色的苦瓜也一样做法。

凉拌苦瓜和豆豉鲮鱼炒苦瓜

3、加入糖,柠檬汁(没有用醋代替),生抽,拌匀苦瓜。约十分钟后就入味可以享用了。凉拌的略有苦味。

凉拌苦瓜和豆豉鲮鱼炒苦瓜

5、开小火,无需放油,把整盒豆豉鲮鱼倒进去。边烧边用筷子或铲子把鱼戳小块。

凉拌苦瓜和豆豉鲮鱼炒苦瓜

7、这样烧出的苦瓜没有苦味,挺下饭的。

凉拌苦瓜和豆豉鲮鱼炒苦瓜
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