黑椒鸡胸牛油果沙拉

时间:2026-02-16 19:36:38

1、鸡胸肉切丁,加入1勺料酒,2勺黑椒酱,半勺色拉油,搅拌均匀腌制20分钟

黑椒鸡胸牛油果沙拉

2、牛油果沿着中间切一圈,旋转拧开,用勺子挖出果肉后切块备用

黑椒鸡胸牛油果沙拉

3、鸡蛋煮熟过凉水剥开,用刀切成小方块

黑椒鸡胸牛油果沙拉

4、洋葱切丁备用

黑椒鸡胸牛油果沙拉

5、圣女果切丁备用

黑椒鸡胸牛油果沙拉

6、腌制好的鸡胸肉直接倒入不粘锅煸炒,直至鸡肉熟透盛出

黑椒鸡胸牛油果沙拉

7、将鸡胸肉,圣女果,牛油果,洋葱,鸡蛋倒入碗中搅拌均匀即可食用,不需要加沙拉酱

黑椒鸡胸牛油果沙拉

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