首先双手按住表带上的按钮，打开金属表钢带锁扣。找到向下的箭头符号，将手表钢带按照箭头方向放置在塑料底座上；将顶针对准卡口上的金属钢针，并用锤子用力将其敲出，用同样的方法敲出两根钢针即可；根据自己手腕粗细，可继续拆卸其它表节，然后拿出多余部分。