社保和保险的区别有：社保是强制性的，保险是自愿性的；社保是政府行为，保险是企业行为；社保无选择性，保险有选择性。社会保险是国家和社会对生活困难的人给予物质援助的制度。保险有很多种分为：养老保险，商业保险等等。这两个有很多的不同。