首先插入手机SIM卡，在手机桌面找到并点击“联系人”或是“通讯录”，然后长按住左下方的功能键，弹出一个新界面，在新界面内找到导入或导出联系人选项，在界面内选择“导出到SIM卡1”，弹出提示后选择确定，然后把号码全选，点击确定后就开始导出了。