1、调紧肩带，但是要注意不要调得太紧，不然可能会造成肩肌损伤。2、用回形针将背部内衣的肩带扣在一起，形成X形状。3、购买肩带防滑扣，扣在背部内衣的肩带上。4、购买交叉款内衣，由于它特殊的后背设计，有了良好的稳定性，肩带不容易下滑。