1、黄酒煮食法
具体做法就是：取十克左右的鹿胎膏，放入一个小的容器当中，加入适量的黄酒，以刚好淹没鹿胎膏为准。接着把这个器皿放入微波炉或者是锅灶中蒸煮一分钟，直到鹿胎膏完全融入黄酒。然后取出器皿，趁热服下。
2、红糖水送服法
第一种方法对于一些比较喜欢偷懒的ＭＭ来说，可能稍微显得有些麻烦。所有很多人都采用第二种方法，那就是先取出十克左右的鹿胎膏，然后用手捏成一个圆的小丸子，接着调制一杯热的红糖水，最后将这颗小丸子就着红糖水一起服下，当然了，如果你能受得了黄酒的辣味，也可以用黄酒送服。
3、白开水送服法
这种方法跟第二种做法一样，就是送服的红糖水改成了白开水，这种方法也是最不提倡的一种方法。
1、唯一不可取也是不提倡的就是第三种方法了，这种做法无疑是对自己的身体不负责任，如果有的ＭＭ真的这样偷懒的话，那么在这里还是建议你不要去服用鹿胎膏的好，因为吃了也是浪费！