食补养生复古水盆羊肉的做法

1、羊肉羊骨在纯净水里泡尽血水，(最好泡5个小时)，每小时换一次水。

3、调料放在调料袋里。砂锅里放大概4升水，羊肉骨头料包一起放进去，高火煮开。

5、煮好的羊肉羊骨捞出来晾凉。

7、水盆羊肉就做好了。减肥的减友，吃两口就好。剩下的羊肉可以配韭菜花和辣酱吃。