1、清洁牙垢 小苏打具有轻微的腐蚀作用，在遇水后会溶解呈弱碱性，而牙垢生长的环境是弱酸性，因此用小苏打+牙膏刷牙，能够让口腔内产生酸碱中和反应，令牙垢的生长环境受到破坏，从而起到去除牙垢的作用
2、美白牙齿 每个人生下来时牙齿都是白的，后天通过一系列行为，如抽烟、喝茶等，让牙齿多了牙垢，从而变黄变黑，而小苏打能够很好的祛除牙垢，使牙齿露出原来的颜色，从而起到美白牙齿的作用。
3、清新口气 小苏打粉末能够很好的吸收空气中的游离酸，口腔中大多数食物的异味都是源自其中的酸，小苏打吸收了酸后，就会消除这股异味，或减少异味，而牙膏本身也具有去除口腔异味的作用，因此小苏打+牙膏刷牙，能够很好的清新口气
1、1.小苏打加牙膏刷牙其实很简单，最主要的步骤就是，选对小苏打。注意，用来刷牙的小苏打，一定要是可食用小苏打。
2、 2.先把牙刷打湿，挤上牙膏后，在牙膏上洒上约2克重量的小苏打，注意用量不要太多，否则腐蚀性会增强。
3、3.洒好小苏打后，直接开始正常刷牙即可，一般刷够一分钟时间，是最有利于牙齿健康的。