1、 准备食材,我用的乌鸡蛋,略微小一点

2、 秋葵洗净,烧开水放入秋葵焯水2分钟,略微煮一会,这样炒的时间可以短一点,

3、 鸡蛋打散,大蒜切末,秋葵、红辣椒斜着切块,

4、 锅内加油,加鸡蛋滑熟,用铲子铲碎

5、 锅内加少许油,下大蒜末小火炒香

6、 加入红辣椒煸炒

7、 加秋葵煸炒,可以加适量的水煸炒

8、 加入鸡蛋、盐翻炒,滴入香油翻炒均匀即可

1、 准备食材,我用的乌鸡蛋,略微小一点

2、 秋葵洗净,烧开水放入秋葵焯水2分钟,略微煮一会,这样炒的时间可以短一点,

3、 鸡蛋打散,大蒜切末,秋葵、红辣椒斜着切块,

4、 锅内加油,加鸡蛋滑熟,用铲子铲碎

5、 锅内加少许油,下大蒜末小火炒香

6、 加入红辣椒煸炒

7、 加秋葵煸炒,可以加适量的水煸炒

8、 加入鸡蛋、盐翻炒,滴入香油翻炒均匀即可
