甲沟炎怎么缓解

1、每天热水泡脚，泡5-10分钟后指甲变软一些后。用压扁的瓶盖轻刮指甲50-100次。

2、坚持三到五周指甲会中间下凹，两边凸起，然后剪掉两边指甲即可。

3、如果两边都已经长在肉里建议去医院处理。