三招巧治胃胀

1、常喝粥汤如果腹中胀气，胃里觉得灼热，可以频频而少量地进食米汤、大麦汤或稀的粳米粥、大麦粥。

3、多做运动若无大病、重病，出现胀气后，应该增加运动，如快步行走、做体操、收腹等。