女人如何养颜

1、多吃水果，补充维生素，少吃垃圾食品。水果能将体内的毒素溶解，然后随尿液排出体外。

3、适量的补充肉，肉中含有人体必需的营养物质。

5、买适合自己的护肤品，一定要买正规厂家生产的产品。