不要向下看，怎么克服恐高症

1、恐高测试图。恐高是自我保护，怕受伤害，安全就不恐高。k

2、上海的明珠塔和张家界的玻璃桥都是玻璃做的，恐高症在安全的保证下，可以适应。

3、克服恐高，住20层以上的高层，环境改变。

4、雨天，不打雷，只是下雨的时候，惊喜的你会看着天上降下的雨水、

5、下午，晚上，偶尔坐阳台看着星空。

6、克服恐高，不要往下看，远望。

7、高层住半年，一年后，偶尔会看窗户外的天气风景，窗下的人来人往，慢慢的你就会适应这个高度。