1、第一步：
在小睡眠APP个人主页找到【系统设置】，点击进入
2、第二步：
进入系统设置后找到并点击【闹钟与设置提醒】选项
3、第三步：
在当前页面根据需求打开【睡前仪式提醒】功能，设置时间和铃声即可
