那些习惯损害脊柱？

1、“葛优瘫”：窝在沙发里看电视、玩手机、睡觉等

危害：可能诱发颈椎病、腰间盘突出、腰肌劳损、脊柱侧弯等。

2、“低头”：玩手机、看报纸、伏案工作

危害：颈肩肌肉酸痛、颈椎病

3、“久趴”：睡午觉、写作业

危害：手臂麻木、脑供血不足、呼吸不畅、消化不良、脊柱侧弯等。

4、“跷二郎腿”：办公、看电视

危害：腰椎、骶髂关节、髋关节出现问题。导致腰椎间盘突出、骶髂关节半脱位、脊柱侧弯等问题、