传统中医的精神养生其四

1、什么是情志？ 传统医学中情志是指人对外界刺激表现出的情绪反应，中医将之划分为七情：喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。

3、情志太过则为害： 七情致病，情绪的产生直接影响到我们身体相应的内脏器官，如果情绪管理不当，将会导致气机不畅、气血失调，从而引发各种病症。

5、情志对气机的影响： 怒气上、喜气缓、悲气消、思气结、恐气下、惊气乱。