1、常看绿色树木和草丛，它们能减少强光线对眼睛的刺激，缓解视觉疲劳。
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2、在显示器旁放个台灯，分散的光源可以让眼睛感觉不那么累。
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3、菊花有清热明目的功效，每日小酌几杯，全当养目的调养小药。
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4、多眨眼睛，是轻轻地眨，一下一下地，这是对眼睛的放松小操呢。
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5、当然，如果你能像小学时代那样一直坚持做眼保健操，那你现在的视力应该超级棒!
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6、在办公桌上摆一杯水来增加湿度，或者采用加湿器，湿润的空气对肌肤和眼睛都有好处。
7、要知道任何疾病的症状都很复杂，以上从眼睛的小表现来看疾病只是一个可能性诊断，确诊还需要到医院与医生面对面交流!