脆柿子怎么吃要削皮吗

时间:2026-02-12 19:41:10

1、削皮吃

脆柿子的皮比较硬,食用后并不是很好消化,过多食用会增加肠胃的消化负担,削皮吃能让柿子的口感更好。

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2、沙拉

取出沙拉酱备用,脆柿子和圣女果切薄片、生菜手撕成块,加入坚果和所有调味料拌匀即可完成一盆水果沙拉。

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3、柿子果汁

将脆柿子切成块,放入榨汁机,得出果汁倒入杯中,再放一些蜂蜜调节口感。

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4、柿子鸡汤

将柿子洗干净,用刀子切成片状。将鸡腿切块,用水烫过血水。将切好的柿子,鸡腿,枸杞加入锅中炖煮即可。

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