脾胃不好应该多吃什么

1、　　 多吃些养胃的食物。像谷类常吃些小米，莲子，特别是小米粥，最好一周吃个几次。

3、　　 多吃水果。水果中养胃的最好是木瓜，性温，含木瓜蛋白酶，可促消化。