教你如何喝乌龙茶减肥

1、早晨起床先喝了一大杯乌龙茶，过二十分钟后就可以吃早饭了，一碗粥撒上咸菜丝或者燕麦面包一杯酸奶。

3、晚餐只吃一碗粥或一点水煮菜。饭前半小时还是要让乌龙茶出场哦。