1、先准备好所有的材料。

2、丝瓜削皮。

3、切成块。

4、鸡蛋打散煎制两面金黄,切成鸡蛋丝。

5、鸡胸肉切成条或片,加入生粉料酒盐,腌制15分钟以上。

6、热锅下油,下姜蒜爆香。

7、加入鸡胸肉。

8、接着加入切好的丝瓜。

9、炒至丝瓜变软后,加入适量的水,大火煮开。

10、水开后加入切好的鸡蛋丝

11、大火煮三至五分钟就可以出锅了。

12、低脂又美味的丝瓜鸡胸肉汤就做好!

1、先准备好所有的材料。

2、丝瓜削皮。

3、切成块。

4、鸡蛋打散煎制两面金黄,切成鸡蛋丝。

5、鸡胸肉切成条或片,加入生粉料酒盐,腌制15分钟以上。

6、热锅下油,下姜蒜爆香。

7、加入鸡胸肉。

8、接着加入切好的丝瓜。

9、炒至丝瓜变软后,加入适量的水,大火煮开。

10、水开后加入切好的鸡蛋丝

11、大火煮三至五分钟就可以出锅了。

12、低脂又美味的丝瓜鸡胸肉汤就做好!
