芋头有哪些养生功效

1、可以提高免疫能力，芋头含有黏液蛋白，能有效提高免疫能力。

3、可以促进消化，芋头含有丰富的膳食纤维，能增加肠胃蠕动，改善便秘。

5、可以保护牙齿，芋头含有钙，磷，镁，维生素，氟，能有效保护牙齿，预防龋齿。