1、身处离市区比较远的地方上班，下班后几乎没有什么娱乐，大部分时间都是在办公室或宿舍来来往往，下班后更是有点“无聊”；那下班后能做些什么呢。小编在此分享下个人亲身的经历。
2、每天下班吃完晚饭后到公司附近的公园或小湖散步几圈，饭后走一走；
3、有规律的运动下，小编以前是夜跑，现在更多的做无器械运动，具体可以在手机上下载某款运动软件，根据里面的视频教程进行锻炼；
4、坚持阅读是小编的一种习惯，现在的阅读软件很多，每天坚持阅读30-60分钟，当然有时阅读时长会更长些；（持续阅读不宜过长，太长会损伤视力，适当的休息，缓解视力疲劳）
5、有些精彩的电影可以在线观看了，百度几部可以下载看，也可以在线看。
6、常说“活到老，学到老”，进步的青年会坚持学习的，学习一些技术知识，即可以丰富个人的知识，又能提升技能；
7、团队活动，这个不是很经常，有活动时可以和同事或其他小伙伴到外面撸撸串，小喝几杯，放松身心；
9、宅不可怕，最主要的还是自己懂的调节，不虚度光阴。在本该奋斗的年纪别选择了安逸。