1、秋葵上撒上盐,涂抹。

2、放入清水中清洗。

3、用厨房用纸吸干水分。

4、去掉不用的部分。

5、每一个清理干净。

6、肉清洗干净,摊开。

7、卷上秋葵,摆放好。

8、撒上小麦粉。

9、涂撒均匀。

10、起锅烧油,放入秋葵和肉。

11、煎炸金黄。

12、倒入料酒、酱油和蒜泥,翻炒。

13、炒熟透即可出锅。

14、整齐摆放在餐盒中。

15、放入冰箱冷藏。

16、成品展示。

1、秋葵上撒上盐,涂抹。

2、放入清水中清洗。

3、用厨房用纸吸干水分。

4、去掉不用的部分。

5、每一个清理干净。

6、肉清洗干净,摊开。

7、卷上秋葵,摆放好。

8、撒上小麦粉。

9、涂撒均匀。

10、起锅烧油,放入秋葵和肉。

11、煎炸金黄。

12、倒入料酒、酱油和蒜泥,翻炒。

13、炒熟透即可出锅。

14、整齐摆放在餐盒中。

15、放入冰箱冷藏。

16、成品展示。
