怎样改善粗糙，爱起疙瘩的皮肤

1、列缺穴 是肺经的穴位，是三交经会穴，能同时调节肺经，大肠经，和任脉可以通经络，调肺气。 两手交握，左手食指在右腕背部，食指下就是列缺。左侧列缺同法找到后，直接用食指按压3分钟就可以。最好在上午9点到11点的时候按压，还可以用热的毛巾敷，