超实用的篮球过人技术

时间:2026-02-17 13:52:46

1、1.正面面对防守者,观察防守者的站位,如果防守者离你较远不要迟疑直接拔起来跳投。如果离你较近的话,做三威胁,用头顶住防守者,左晃右晃,然后放球

!放球的时候注意了一定要快不要迟疑,最好直接起三步,这样防守者就追不上你了,面对补防可以选择强上和传球,这里就看个人意愿了

2、2.  面对防守者,靠近防守者!这时候要注意了,要非常轻松的运球,挺起身子慢慢的运球、靠近防守者之后,这时候注意了一定要近,此时假如是左手运球吧忽然胯下换到右手,步子要大加速突破防守者,此动作精髓就在一个’快‘字

3、3.  靠近防守者,此时球在左手,胯下运球后交到右手加速突破,看到防守者跟着你的节奏过来后,突然后拉,就是变向急刹,此时球在左手后撤步跳投,当然也可以视情况突破或者传球

4、4.  背对防守者,此时你的身体是朝着右边的,向右做假动作、不断探步试探,突然向左转身,此时要记住一要点那就是卡脚,左手运球加速突破,此时对手已被你挡在身后

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