40岁中年人失业了怎么办

1、学会给自我减压在这个时候，作为40岁的中年人，一定要学会给自己的心理减压，毕竟已经失业，再焦虑已经成事实，学会减压才是第一步应该做的。

3、合理规划财产面对当前的失业状态，我们还是应该保持平和的心态，合理的规划自己的财产，保持理性的消费。

5、寻找副业机会现在互联网发展的也很迅速，因此，可以多培养自己的兴趣爱好，多寻找副业的机会，这样在面临失业的时候，也不会害怕。