跑步为什么要穿袜子

1、1，最重要的作用是保护脚，跑步时如果不穿袜子，脚和鞋的摩擦，很容易使脚受伤，俗称磨脚。

3、3，保暧作用，在天气寒冷时穿袜子跑步可以起到保暖作用。