如何减少疾病的发生

1、疾病许多时候是因为抵抗力的下降，增强抵抗力是减少疾病的重要手段，所谓防患于未然，所以多做一些体贯蜒臣恽育运动，增强自身的体质，对于预防疾病是非常有好处的。

3、饮食上要注意，不要什么东西都吃，有些动植物并不是人类长期进化过程中的主食，虽然能吃，但多吃是有害的。

5、学习一些养生方面的知识，逐步改变不良的生活习惯。

7、工作虽然重要，但也要懂得放松自己。