健康低脂香煎三文鱼柳的做法

时间:2024-10-30 17:46:01

1、将三文鱼柳用厨房纸巾擦干。如果是冷冻的三文鱼柳就提前拿出来解冻哦。

健康低脂香煎三文鱼柳的做法

3、三文鱼柳总共有四个面,锅热以后依次中火煎香。而且也可以清晰的从侧面看到熟的程度。我是基本上从侧面看到熟了一半再翻面的。

健康低脂香煎三文鱼柳的做法

5、依次煎鱼。

健康低脂香煎三文鱼柳的做法

7、另外黄瓜像这样子刮成条。卷在一起搭配一些罗勒、薄荷叶子……等等装饰摆盘。在家有种小番茄,还有朝天椒他们的叶子,也都特别好看,需要摆盘的时候再摘下来特别新鲜。^_^萝卜缨子切成薄片。

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