划船机如何使用

时间:2024-10-28 20:23:39

1、穿着运动鞋

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3、绑紧绑带

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5、腰背挺直

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7、弯曲膝盖,处于划桨初始状态

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9、挺胸收背

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10、手臂发力 拉桨至胸肋骨处

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