我用的是平时做饭的一般焖熟的米饭
首先，准备的配料是这些：蟹肉棒，火腿肉，日本大根，鸡蛋，胡萝卜，菠菜，专用紫菜。你可以放其他自己喜欢的食物，尽量切成长条型，生的不要放，水水的不要放
配料要做到一个字——干
其次需要三样东西：盐，麻油，芝麻（韩式紫菜饭团，请不要放醋哦）紫菜的光面朝上，不要问我为什么，我也不知道，只是经验总结，这样不容易散开
然后铺上拌好的饭，注意靠近你身体这边要留出一点点不要铺上饭。
然后逐条放上各种配料，颜色尽量出跳一点，就是红绿相间，不要红的都在一起，黄的都在一起。
细碎的馅料放在中间。你看我把胡萝卜放在中间，这样卷的时候就不会散开来了。
接着就是动手卷了，不要害怕，它不会动，你是操控它命运的人，你可以做出完美的卷子！！要点11：卷的时候尽量快，不要让米饭散热，这样米饭的热量会将紫菜涨开来，紧紧地，形成一个饱满的卷子，才不会散开来
