感冒注意事项和缓解方法

1、感冒的时候，我们要适当的多喝水，才能加快新陈代谢，对感冒起到缓解作用。

3、如果我们的感冒是风热感冒，那么可以多吃一些白菜，豆芽。这种可以对感冒起到缓解作用。

5、如果我们的感冒是风热感冒，还有一些咳嗽，我们可以用梨煮一些水喝，会起到缓解的。

7、如果是风寒感冒，则我们可以吃一些辣的食物，比如姜，蒜。这样可以对感冒缓解作用。