天然淡斑用什么方法最好

时间:2024-11-17 04:46:42

1、少吃芹菜、香菜、茶、咖啡、酱油。

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3、吃大豆异黄酮,番茄、木瓜、猕猴桃、葡萄、樱桃、橙子、橘子、柠檬、生姜、玉米、燕麦、茄子、鸡肉、瘦肉、虾、花生、豆制品、香蕉、维C、冬瓜、山药、大枣、山楂、薏米。

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