缓解头疼妙招

1、多喝水。喝水也能治头疼，想不到吧！最好是多喝白开水。

3、放低枕头高度。一般睡不好也会导致头痛。一般每晚要保证6到8小时的高质量睡眠，同时要注意，枕头不宜过高。

5、听音乐。躺下听一些轻音乐，闭目养养神，这样也可以缓解头疼。