1、佩戴好面镜
选择适合自己脸型的面镜
注：面镜贴住面部后用鼻子吸气，松手面镜吸附不脱落泰恩摸为宜
2、佩戴好呼吸管
趣晃 一般呼吸管佩戴在自己的左侧，使用呼吸管的固定扣扣在面镜带上
3、穿好蛙鞋
初学者可使用套脚式短蛙鞋
可坐在岸边穿戴
4、下水漂浮
利用水对身体的浮力，身体舒展平扒在水面上柱科
咬住呼吸管的咬嘴，用嘴呼吸
面部浸入水面，保持均匀呼吸
5、完成啦
嘿嘿！你会发现，不会游泳的你竟然不会下沉；
漂浮在水面上用嘴自由的呼吸；
睁开双眼，透过面镜可以观察到被放大30%的水下环境！
未完待续...