减肥的女孩子吃什么蔬菜最好

1、我们所说的蔬菜包括蔬菜类、菌菇类和海藻类。

3、那在减肥的时候，小编推介大家吃低卡高纤的钎桤余菱蔬菜。不仅饱腹感比较好，而且高纤维还可以促进肠道蠕动。帮助我们拍扁，更主要的是多吃还不胖哦。

5、其次排名的有：白豆角、黑木耳、豇豆、卷心菜、娃娃菜、芹菜叶、绿jiancai、大葱。