如何练习肱三头肌

时间:2024-10-12 02:45:21

1、让小伙伴给你拉伸,让他手臂举起来,小臂贴紧大臂。

如何练习肱三头肌

3、向后发力,向他的大臂发力,还有问他一下牵拉感怎么样。

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