1、打开华为运动健康app。

2、将下图红色圈所示的内容往左拉:

3、我们会看到如下的页面:

4、选择下图红色箭头所指的“训练计划”:

5、选择下图红色箭头所指的“7天健身入门计划”:

6、选择“创建”,如下图蓝色箭头所示:

7、接下来,我们可以根据需要开始训练。

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6、选择“创建”,如下图蓝色箭头所示:

7、接下来,我们可以根据需要开始训练。
