1、1.菊花枸杞茶：菊花枸杞茶有明目的效果，但虚寒体质、容易拉肚子者及孕妇不宜常喝。
2、2.玫瑰花茶:玫瑰茶饮能缓解生理期的不适，但常感到疲倦，身体虚弱者不宜常喝，容易腹泻。
3、3.决明子茶:决明子有明目功效，但常拉肚子者谨慎饮用。