1、采用函数公式解决：
首先，简单了解一下函数left的语法：Left(text,num_chars)
Text : 是指包含要提取的字符的文本。
Num_chars：是指要提取的字符的数量(从左边数起)。
2、现在要了解下函数right的语法：Right(text,num_chars)
Text : 是指包含要提取的字符的文本。
Num_chars：是指要提取的字符的数量(从右边数起)。
3、姓名在左边，所以用Left函数，电话号码在右边，所以用Right函数。
1、采用方方格子Excel工具箱解决：
分两步操作，第一先提取姓名，所以要勾选“中文”，然后点击 执行》提取 就可以得到结果了。
2、提取姓名之后，现在提取电话号码，勾选“数字”，然后点击 执行》提取 即可。
3、这个方法的优点是可以不用写函数，操作简单，提高效率。