1、1食材:银耳、大枣、蜂蜜

2、银耳放入温水里充分泡发好,撕成小块。

3、2锅里放入适量的清水

4、3把泡发好银耳放入锅里煮20分钟

5、4在放入大枣,继续煮

6、5在煮十五分钟即可

7、把煮好的银耳大枣装入碗里,稍晾片刻放入一勺蜂蜜搅拌均匀。

8、6一碗里带有蜂蜜香的营养汤即可食用


1、1食材:银耳、大枣、蜂蜜

2、银耳放入温水里充分泡发好,撕成小块。

3、2锅里放入适量的清水

4、3把泡发好银耳放入锅里煮20分钟

5、4在放入大枣,继续煮

6、5在煮十五分钟即可

7、把煮好的银耳大枣装入碗里,稍晾片刻放入一勺蜂蜜搅拌均匀。

8、6一碗里带有蜂蜜香的营养汤即可食用

