产后缺乳怎么办

1、将马蹄洗净，去皮，切对半

2、野葛菜洗净；猪瘦肉洗净，切块状

3、生鱼宰净，置铁镬中慢火煎至微黄，溅入清水2500毫升(约10碗水量)

4、武火煲沸后，改为文火煲约2个小时，调入适量食盐便可