养身滋补萝卜丝鲫鱼汤

时间:2026-02-13 15:35:07

食材

主料鲫鱼一条白萝卜半个约400毫辅料生姜 4片2根 1/4茶匙料酒 1/2茶匙凉水 2000毫克

 制作步骤:

      新鲜的鲫鱼清洗干净,去掉鱼肚子里面的黑膜。

    白萝卜切丝、姜切片,葱切段备用。

    洗好的鲫鱼擦干水分,用生姜在锅里涂一下以防沾锅,然后倒油将鲫鱼煎至两面金黄。

    鱼煎好后,在锅里加入2000毫升凉水,加入葱和姜煮至沸腾。

    水初沸时,加入白萝卜丝,盖上锅盖,中小火慢炖半小时。

    炖至汤色奶白,加盐调味,撒葱花即可。

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