感冒该怎么办

1、规律作息别熬夜，早睡早起，休息充足是最好的恢复良药。身体才能保持良好的免疫力

3、注意保暖天气多变要注意保暖，避免着凉导致免疫力下降。这样子对恢复也会很有益

5、清淡饮食太过辛辣、油腻或者腥的食品就不要吃，尽量避免这些刺激性比较大的食品的薅黾稣形食用，防止加重病情。多补充点青菜，都挺好的

7、房间多通风通风能改善空气质量，同时也能有效避免感冒传染给其他人